【大纪元2024年09月09日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）环球藏书楼-苗栗分区资源中心10月5日上昼9时30分起av女星，在苗栗县立藏书楼4楼请问中心办理“玩转压力-粗略实用的情谊保健箱”阅读讲座举止，迎接有益思意思群众上网报名干涉。

“玩转压力-粗略实用的情谊保健箱”举止海报.（苗县府图资科提供）

本次讲座邀请卫生福利部苗栗病院刘怡君临床容貌师淳厚共享怎样合适调适生涯压力，当代生涯中，压力无处不在，但咱们不错学会更灵敏的打法！此讲座将长远洽商压力的开首与影响，并邻接您的生涯需求，量身定制稳妥您的压力调适战术，打造属于您的个东说念主化情谊保健箱。

苗栗县长钟东锦暗示，透过课程共享自我觉察、正念冥思、呼吸减弱等实用手段，大致有用处治情谊，升迁容貌免疫力，学会在生涯的压力中找到舒适与健康，让自我的心灵随时保握最好景况，迎接乡亲奋勇干涉！

讲座举止将于9月10日上昼9时起怒放线上报名，专门愿报名者请至苗栗县立藏书楼网站-线上报名区报名（https://lib.miaoli.gov.tw/），讲座限额50名，额满法律说明，为利讲座准备，请务必预先完成报名，关系洽询电话：037-559243饶密斯◇

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