秋天，这菜用劲吃！一清热、二润肠排毒、三进步免疫，包饺子真香。立秋后，就相配于驱动插足秋天了，秋天亦然收成的季节，每年这个季节有许多瓜果蔬菜也驱动上市了，白菜亦然其中之一，白菜是秋冬季节的时令蔬菜，这个期间朔方有些地区照旧很冷了，白菜亦然特鲜美的期间。白菜养分又厚味，白菜中含有丰富的维生素C、膳食纤维，白菜亦然维生素K的讲求源泉【PPBD-063】厳選！爆乳騎乗位アングル4時間，维生素K关于血液凝固和骨骼健康王人畸形热切。

白菜中的多种维生素和矿物资有助于增强东说念主体免疫力，进步抗病本领，秋冬季节多吃白菜可以清热润排毒、润秋燥润肤王人曲直常可以的。白菜的服法也有许多，清炒、凉拌、腌酸菜也王人是可以的，最经典确当属作念成白菜猪肉饺子了，鲜美多汁越吃越香哦。

【白菜猪肉饺子】

食材：白菜、猪肉馅、葱。

1、猪肉选拔7分瘦肉3分肥肉，洗净切片然后剁成肉馅。

2、白菜洗净切碎，加点盐拌匀腌制10分钟，腌制脱水冲洗一下挤干水分。

3、猪肉馅里加入适量的生抽、蚝油、小数盐、香油、生粉、葱姜水混杂拌匀，让肉馅吸饱水分。

4、把准备好的肉馅，放入料理好的白菜里混杂拌匀，这么白菜猪肉饺子馅就作念好啦。

5、面粉加入适量的净水混杂，揉成面团醒好一底下，然后揉成长条切成小面剂子。

6、面剂子擀成饺子皮，然后包入适量的饺子馅。

7、收口合手好，剩下的饺子皮亦然相通的设施包成我方可爱的局势，唯有不流露即可。

8、锅里加水煮沸，下入饺子下锅煮，加入小数盐一齐煮，煮沸后中间兑入一碗冷水，反复2次足下，饺子熟透即可捞起。

9、出锅装盘，搭配上我方可爱的饺子蘸料吃即可。搭配点酱油醋蒜蓉蘸料一齐吃畸形开胃厚味还解腻哦。

这么作念出来的饺子鲜美多汁，还带有白菜独到的幽香脆甜，猪肉馅鲜美，一口咬下去的确太鲜好意思啦。大东说念主孩子王人很爱吃，秋冬季节亦然吃大白菜的时令季节，这个季节的大白菜养分足口感好，作念饺子馅简直是一绝呢。

Lily好意思食谈碎碎念：

1、猪肉馅要选拔7分瘦肉3分肥肉，这么组合作念出来的馅料更鲜美多汁。

2、饺子皮可以获胜买现成的，也可以我方揉面擀饺子皮，我方擀的饺子皮口感更筋说念厚味。

3、煮饺子的期间水里加点盐【PPBD-063】厳選！爆乳騎乗位アングル4時間，煮沸后兑入一碗冷水一齐煮，反复2-3次，这么煮出来的饺子，鲜美多汁不破皮，口感更棒哦。